新作イラスト、仕事9点、個展のオリジナル作品7点を更新しました。よろしかったらご覧ください。
桜の季節も終わり、ハナミズキの花が咲き始めました。
私達の生活は一変しましたが、自然の移ろいはそのままですね。
STAY HOMEな毎日ですが、みなさんお元気でお過ごしでしょうか?
メールのやり取りをしていると、自粛による生活の変化や
お仕事などの滞りで自粛疲れをされている方が見られて
色々と大変なんだろうな。。と心中を慮ることがあります。
医療従事者の方や、どうしても勤務先で仕事をしなければならない方なども
本当に緊張感を持って過ごされているのだろうと思うと
感謝とともに、ご無事であることを祈るばかりです。
私は毎日、寝る前の30分~1時間だけ
興味のあるものに集中するという時間を作っています。
最近はピアノを習っているせいか、クラシック音楽の作曲家に興味があるので
ベートーベンやモーツアルト、ショパンなどの人生を
ネットや本でボーっと読んでいるのが楽しいです。
この曲はどんな曲だったっけ?とYou tubeで聴いてみたり
最近話題のピアニストの演奏で聴きながら、作曲家の人生を知ると
作曲家や曲のイメージが、また違って感じられて面白いです。
そういう意識的に「自分をあやす時間」を持つことは
心や体のビタミンとして大事なんじゃないか、と思います。
美味しいものを食べるだけでもいいし、友人とリモート飲みを企画したり
映画を観たり、音楽を聴いたり、読書したり
SNSで星野源の「うちで踊ろう」に楽器やダンスでコラボしたり
外出しないで体がなまるなら、ビリーズブートキャンプしたり(←古い)
暗闇の中で音楽をかけて、めちゃくちゃ体を動かすだけでも
ストレス発散になると思います。
この状況だからこそ、この状況を忘れる時間。
思いっきり笑ったり、楽しんだりできる時間が私達には
必要なのでは?と思います。
第二次世界大戦中のナチスの収容所で、毎日意識的に冗談を言い合っていた
ユダヤ人達はそうでない人達にくらべると
生き残ることができたという話を聞いたことがあります。
お忙しくても自粛疲れを感じている方は、少しでも「自分をあやす時間」を
持ってみてはいかがでしょうか?